Обнимашки – марафон апреля
Чтобы быть счастливым нужно в день обнимать как минимум 5 человек.
В этой номинации мы учились быть открытыми, учились отдавать. Повышали позитивное настроение, чувство оптимизма. Развивали коммуникации и простоту. Убирали гордыню, зажимы, страхи, неуверенность. Объятия - это не только приятно, но и полезно! Ученые установили, что объятия способствуют повышению иммунитета, нормализации работы нервной, эндокринной и сосудистой систем, снижение стресса и напряжения и даже подъем гемоглобина.
Задача марафона была очень простая: обниматься! Победителями стали не только самые активные участники, но и участники с самыми теплыми и искренними объятьями.
В течение месяца ребята присылали фото обнимашек со своими родными, друзьями, коллегами и даже с незнакомыми людьми – прохожими на улице!
Этот марафон получился действительно очень теплым и трогательным. Вот что говорят сами участники:
Наталья:
«С началом этого челенджа, рабочее утро нашего офиса начинается с обнимашек и хорошего настроения!!! Спасибо, что ввели в офисе эту хорошую традицию!»
Анна:
«Спасибо за такой марафон! Лишний провод проявить близким и не только людям. Люди очень добродушно откликались, даже благодарили, что их обняли! Отказали два человека всего, ну видимо были не в настроении.»
Людмила:
«Анна, я восхищаюсь тобой. Вот так к незнакомому человеку подойти и спросить, а давайте обнимемся, не каждый сможет. Я уж точно. Мы порой заблаговременно для себя делаем выводы, что нам откажут в нашей просьбе. Но это не так, люди с удовольствием идут на встречу!
Скажу за себя. Во время марафона у меня был страх и попросить вместе обняться и сфотографироваться. Он и сейчас присутствует. Но как оказалось все с таким удовольствием идут навстречу! Даже могу сказать, как будто они это ждали, когда с ними попросят обняться! Обнимайтесь чаще!»
Светлана:
«Говорят, что объятья способствуют выработке гормона счастья. И обниматься нужно как минимум 10 раз в день. Могу сказать на своем опыте после марафона, что так оно и есть! Такое теплое проявление заботы и любви к близким. Очень душевный марафон получился!»
