Лето с ЦКТ - марафоны
Лето мы проводили, но о нем остается много воспоминаний! Сезон в ЦКТ было насыщенным: у нас прошло много самых разных марафонов, которые сплотили нас еще больше!
Этим летом было несколько спортивных марафонов: «Нормативы ГТО», «Прыжки на скакалке», «Веломарафон». Приняло участие много людей, даже тех, кто никак не был ранее связан со спортом.
Марафон «Нормативы ГТО» был представлен следующими упражнениями:
- Бег 1 км на время;
- Бег 60 м на время;
- Отжимания;
- Подъемы туловища (пресс);
- Растяжка (стоя на скамье).
Многие сдали нормативы на золото, а некоторые очень продвинулись в результате за месяц.
Условия марафона «Прыжки на скакалке» были очень простыми: кто больше пропрыгает за месяц по времени. Рекорд это 30 минут за подход. Рекорд за месяц: 3 часа 43 минуты. Рекорд по количеству прыжков за минуту: 184 раза.
Рекордом «Веломарафона» стало расстояние 126 км за раз. Всего же в месяц было преодолено 1060,14 км.
Спортивные марафоны не только объединяют коллектив, но и приводят в форму тело, что дает мотивацию и дальше не бросать спорт!
В июне прошла женская номинация «Танец Каошики». Каошики - духовный танец-упражнение йогов, который положительно влияет на тело от макушки до пяточек, меняет мировоззрение и расширяет сознание.
Вот один из отзывов участниц: «Девочки, благодарю вас всех за участие! Прекрасный марафон! Очень нравится участвовать чисто в женском кругу! Так радостно освоить этот танец, который с самого начала просто вызвал огненное чувство внутри, благодарю вас всех за поддержку и вашу энергию! Этот танец учит плавности и легкости, терпению, смирению в каком-то смысле, успокаивает ум и приводит в равновесие, дарит приятные ощущения после и заряд энергии. Мне было с вами очень хорошо, девчат!»
В июле была творческая номинация «Евгений Онегин». В этой номинации у каждого был шанс проявить свои актерские таланты! Мы разделили поэму на отрывки по 4 абзаца. Каждый участник с помощью жеребьевки выбрал себе отрывок, который выучил и зачитал на камеру. Для многих это было своеобразным преодолением себя, но у всех получилось очень эмоционально и здорово! Решили обязательно повторить эту номинацию с каким-то другим произведением.
Следите за нашими новостями, у нас всегда интересная и насыщенная корпоративная жизнь!
